我的篮球命中有时超高有时超低，怎样可以保持一个较好的命中率？怎样可以怎家跳跃和增加跟腱长度？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/13 02:49:22
谢谢了，我急着用

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投篮主要是多练，还要提高体能，要不打球时体能下降就投不进了！节奏很重要！

只能多练习，让肌肉熟悉投篮的动作。