妈妈如何更健康的断奶

你最好慢慢的断，逐步把喂的次数减下来，这样你自己和宝宝都不会难受。我家的刚成功断掉一周。我花了1个多月慢慢断的，无痛苦。
我家原先是全母乳的，加了辅食以后，每日母乳大概是5顿。

最先的时候，因为宝宝不吃奶粉的，所以每天我只给宝宝加1-2勺奶粉，吃多少随她，母乳5顿不变。

等宝宝慢慢能接受点奶粉了，母乳4顿+奶粉1顿。

再过段时间（具体看你的母乳分泌情况，一般喂的少了开始会很胀，但慢慢的分泌的会少，达到4顿的供需平衡），这时候，你可以母乳3顿+2顿奶粉。

以此类推，一直到减到母乳只早晚2顿（早上起床和晚上睡觉），记住把最难减的那顿放最后减，我家是晚上睡觉前的那顿最难减，所以我就留着早晚2顿，我家不夜起的，如果你家还夜起的话，夜起那顿还是先母乳。

本来我是打算一直早晚2顿母乳喂到她不要为止，结果因为最近很忙，所以母乳少了很多，她根本就吃不饱，有时候不爱吃了，所以就彻底断掉了。

另外我家最先的时候，奶粉不肯单吃的，所以吃了断时间米粉+奶粉，后来愿意单纯接受奶粉了，马上换成单奶粉。