为什么球员长期不比赛体能就下降？不是还有训练赛和体能训练吗

比赛和训练赛是不同的，比赛的强度要大于训练赛的强度，而比赛中球员都是真正的毫无顾忌的硬碰硬，训练赛中球员会考虑到各方面的因素不会使出百分之百的力量去拼，体能训练和训练赛只能恢复体能，而不能保持体能，长期不运动的球员仅靠训练是无法适应真正比赛中的快节奏和场上的气氛的，所以，要保有好的体方法就是不断的进行比赛和训练，使自己身体的肌肉达到时刻准备的运动状态。

比赛和训练赛是不同的，比赛的强度要大于训练赛的强度，而比赛中球员都是真正的毫无顾忌的硬碰硬，训练赛中球员会考虑到各方面的因素不会使出百分之百的力量去拼，体能训练和训练赛只能恢复体能，而不能保持体能，长期不运动的球员仅靠训练是无法适应真正比赛中的快节奏和场上的气氛的，所以，要保有好的体方法就是不断的进行比赛和训练，使自己身体的肌肉达到时刻准备的运动状态。

说的真详细。。。