电脑高手进来~~~~~有事问你们

桌面主题的话可以到：http://xiazai.zol.com.cn/zhuomianzhuti_soft_index/zhuomianzhuti_page_1.html下载，一般都比较安全。
win7的话你是要流畅运行还是要基本能用，要说清楚。
qq运行的话就看你的电脑性能如何了，一般来说要大内存。
网页缓存过多不一定影响网速，对网速可能还有提高，原理类似一些服务器的镜像就是说你把网站内容下载到了本地，但是对机器整体性能来说就不好了，占用了大量的空间，产生大量的碎片。

win7本身就要狠还的配置才能用，如果你是家用电脑建议不需要用win7
win7适合在大型公司什么用。 里面的系统狠多东西都不相同。

好的电脑XP主题 这个让人很难以回答 毕竟每个人的审美观不同 我认为好看的楼主却不一定会喜欢 给楼主一个地址 楼主自己去找吧 http://www.ttplayer.com/opus.php?id=103

QQ嘛 还随便要登多了。 登多了还是会影响一定的运行速度，

网页缓存 没有什么大问题。

楼主 觉得还行给几分把。
补充下， 以上都建议你用比较大内存就OK，了。