要怎样才能瘦下来？

我个人觉得还是边吃边减肥比较好

多吃些白萝卜 韭菜 冬瓜 辣椒 绿豆芽 黄瓜 西红柿 苦瓜

不吃蛋 牛奶制品 就ok了 坚持哦！

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少吃油水，少吃粮食，多喝粥之类的东西，细嚼慢咽。
我的办法是:有拌凉菜不吃炒菜，有炒菜不吃肉菜。当然适当的解解馋可以。
十个胖子九个馋啊，我就这么告诫自己。

你可以考虑一下做吸脂啊！我的好朋友今年去冯斌那做的吸腰腹，效果挺好的！她以前的妊娠纹特别明显，现在改善很多了，变细，腹部的皮肤也变得更紧一些了，冯斌技术还不错，以前我在其他地方做的都凹凸不平。我打算下月去冯斌那做一下修复！安慰一下我受伤的心！

最健康的减肥就是少吃饭多运动，还是去健身中心找私人教练吧，制定一个适合你本人的健身计划，比吃减肥药健康，本人也曾吃过减肥药，觉得很不好，现在就办了健身卡，祝你减肥成功。

坚持每天晚上不吃或吃的少，减肥效果最佳，还不反弹~~~