边跳舞边瘦身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 15:41:22
想利用寒假的时间去学跳舞，目的不在舞蹈而是减肥，一个月的时间想瘦下去10公斤左右。开学后每周也能抽一天来练什么的。学什么舞比较好呢？瘦得更快呢？麻烦高人指点呀
我是河北唐山的能介绍本地的舞馆更好！！！
目前体重为67公斤，，腿部臀部相对比较肥

你要根据自己的体重来决定减多少公斤
一个月减掉10公斤很困难
你最想减掉身体那个部位？
应该按照最想减的重点去选择舞蹈，跳舞的消耗量很大很辛苦，你要想清楚!

跳舞减肥相当好，加油呀！！！！！