怎样才能不想着让别人关注我

这是心理问题，你是不是有种想法：希望别人关注你但又不希望人家太关注你，很矛盾的感觉，这其实是你自己把自己看的太重了，适当的时候放低姿态，你就不会觉得这么辛苦了~

我看你还是不够自信，老觉得别人关注你。自信起来，抬头挺胸，告诉自己你很强。人一自信这些毛病就都没了。

自己心里作用,有时候我感觉穿一件自己不喜欢的衣服走在大街上总好像别人都盯着自己看一样,但往往在穿流不息的人群中谁也不会注意到你^

心里作用 ，我也不知道你是男的女的。 不过一点要有自信、 不要怕、

人希望得到大家的注意，成为焦点，这种想法很正常的，只是你对自己的要求更高一些，所以可能有时候就表现的不当，你不要抗拒这种想法，顺其自然，一切生活照旧，该干吗的还是干吗，当想要刻意表现的时候，抑制这种行为，控制思想比较难控制行为还是可以的，慢慢的你就适应了，烦恼也就消失了