关于梦与性心理健康，求解，谢谢

梦与生活息息相关

性梦、春梦很多人都有，遗精也很正常。所谓“精满自溢”就是这个意思。成年人已经具有生育功能，精子在不断的快速的增长，如果没有及时的排泄（交合及自我排泄）自然满了就会一遗精的方式“溢”出来。

之所以没有插入等情节，一个是没有性经历，另外一个是敏感过度还未插入就已经梦醒遗精。

敏感过度的原因及梦境厮磨：生殖器其实在梦中的“享受”来自于某些物体刺激，比如衣物紧身、或者大腿根皮肤等对生殖器的压迫等等。

这跟现实的性生活是不一样的，这是一种强制的“性行为”，是男性精子分泌旺盛引起的，不必介意。

生活中不要太压抑性活动，适当的性活动（包括手淫）是有利于身体健康的。

梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读**小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治．

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。

很多人都有类似情况，我年轻时也这样，放心吧，没事。

正常 有时候你梦醒之后或感觉你做的梦是真实的 这和你说的是一样的道理

一样

您好!

每次梦到ML的时候，只要一插入就会梦遗，并且会马上从梦中醒过来，是正常的。

这是正常的