我为什么没天都不自然，莫名其妙紧张呢…

因为你是一个敏感而感情丰富的人。
敏感是指你对于外界的信息有超强的捕捉能力，丰富是指你内心对于信息有非凡的处理能力。
当一个人面对嘈杂的世界，却有自己别样的感觉，那是一种孤独，与一般人所说的不一样的孤独。
这个孤独可以是一面镜子，让人不断的自我提升。
而如果不能控制好，那就成为压力，使你时时处于自我保护状态，觉得紧张了。

个人建议
1 可以深呼吸，呼吸是人唯一能够自我调控的器官代谢了，通过深呼吸可以很好的调整你的状态。
2 但是平时，需要将自己所困惑的一切问题记录下来，随手可以翻看那种。再准备一个自己喜欢的爱好（十字绣for girls,或者一本知识性的书）。每当你有这种感觉的时候，可以通过冥想来解脱，也可帮助你自己的日常生活。如果冥想不进去，那么就通过手工或者学习新的知识来解脱。

祝你幸福。

你要学会自我放松...要往好处想, 要学会深呼吸..要学会自我放松压力...
我也在努力...^^

肯定有原因啦 找到问题 解决它 解决不了 就当没有这个问题 自然生活 慢慢就忘了