工作需要长时间用电脑 ，怎么调节眼睛

1\茶能名目 尤其是菊花茶 是那种胎菊 不要太漂亮的外表 一朵朵小小黄黄的那种卖相不很好的。。那种就很不错 我现在在喝就是胎菊王
还有就是每次泡菊花茶的时候用热气蒸眼，小心烫伤。

2、防辐射眼镜（我在淘宝买的，但你要注意真伪）

3、电脑屏幕保护色
我在网上看到一条保护眼睛的电脑屏幕设置的方法：
有一条养眼的做法：把白皑皑的窗口变成淡淡的苹果绿。方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。
如何调整网页指定的颜色
你要先进行设置，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK

但是这个颜色。。额看起来怪怪的。。习惯就好。。。= =

4、眼保健操
小学生最不爱做的那个操= =。。

5、定时休息看窗外绿化景色

（我刚好也在研究怎么常用电脑的人要护眼。。。）

我听说用苟桤子泡水喝挺有用的，或者每一个小时用水洗一下，吃鱼眼，动物的眼都好的，这叫吃啥补啥

我玩电脑时间很长，双眼都四位数==!
怎么防我没资格说，但千万别用滴眼液，用了以后眼更容易疲劳，并且不滴非常难受

休息下，远眺。

多喝水。