怎样才能长得像恶作剧之吻的湘琴的头发那么好呢

依晨的头发，我之前几年就是学她留的呢，呵呵。。。
可是，由于没有她那样的很好的护理条件，想长期不打薄头发，像她一样厚厚的齐齐的，是不太可能的啦，会分叉。。。

我觉得，首先营养要跟上，像她一样，多吃水果蔬菜，摄入一些微量元素，多吃坚果类（虽然我有在吃黑芝麻= = !）注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。

再就是外在护理类：
洗头后最好自然干；
不用干毛巾（除非很柔软啦）去弄干头发；
护发素护发素涂在发梢，不要在头顶；
睡觉不要压住头发；
最好少扎头发，不然要松松的也行；
往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的；

多吃核桃仁，头发会黑亮，和芝麻，栗子，瓜子，总之多摄入微量元素，你应该蛮有口服的,O(∩_∩)O~

多吃水果蔬菜