练健美会不会影响长身高 懂的进

基本不会影响~ 联系腿会不长个~主要是因为练腿部的方式主要是在肩上抗哑铃，做深蹲。这个会影响身高。
而且你的年龄现在还在发育呢。想再长的高点就多练习一些跳跃性的动作，如篮球，排球等。要尽力往上跳的那种。
其实人体长个，跟弹簧一样，你多往上拽，它就长得快，多往身上压东西，他就自然长的慢.

深蹲少做，
其他不影响
注意放松回复。
充足睡眠

你的年龄，乳清蛋白粉和谷氨酰胺等药物不要吃。

不会的 这些都是传言而已，你的升高是根据你的基因 喝生活习性饮食习惯来的 你练习身体 就不会长高 那 大家都舍不得去练了 对吧？放心

骗人的吧- - 我练卧推 深蹲 还不照样183 主要是休息

我不是高人，但我认为不影响长个