每天早晨5点半起来跑走交替2公里。能瘦么

可以瘦 但无法确定是多少斤
感觉你这个是水果减肥法啊？ 这种减肥法都很偏激的 瘦的快 反弹的也快

还是试着合理饮食+适量运动吧

下午或是晚上跑会比较有效，水果也别太单一了，换换，别挑食哈

具体瘦多少还得看你情况，建议你早饭还是吃饱吧。

能啊。。。。。只要坚持

但是你怎么起得那么早啊。。。

良好的睡眠也有利于新陈代谢，有利于减肥

减肥的最佳时间是下午4点到六点