女人30岁以后是不是要吃点口服的保养品啊?管用吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:52:10
去看过皮肤科的医生,她说吃什么胶原蛋白啊,都没什么用的.唯一有点用是的维生素E胶囊,所以我一直吃.但一直觉得是不是还可以吃点别的美容保养品,不吃那些广告做的天花乱缀的.比如珍珠粉啊,花粉啊什么的.有高见的人来指示一下啊.

最重要的保持心情舒畅，睡眠充足，多做有氧运动
你要需要保健的话，我觉得还是食物最可靠。譬如什么黄豆炖猪蹄。那一锅多少胶原蛋白啊。维e也不错，不过要注意不要过量

ve还是年龄大一些的时候再吃吧。
养颜还真是珍珠粉美肤的效果更好此。