形意拳可以自己学吗？自己看书卡视频学吗

要知拳真髓 首由站桩起 形意拳的桩功就是三体式 是形意拳一切变化的基础,平时练习时,七分精力用来站桩,三分用来练套路.
要多看些形意拳理论方面的资料,可以试试

千万别自己学！容易练伤！

可以 也就学个套路 学一辈子永远都是在学皮毛 因为有很多功法和基本功只有拜师才能学到 网上的秘籍除非你是高手你才能看懂 视频讲套路讲实战 没有功法就是花架子 如果看秘籍视频能学会那为什么还有拜师的？武馆也要关门了啊？

可以自学，但不靠谱，锻炼锻炼还可以，想自卫的自学形意还是学拳击更好，想练出点成就自学根本不现实，除非你本身就有非常深厚的格斗领域的功底在

有点不容易，还是找个行家比较好！