我朋友减肥一星期内只吃苹果、一星期过后该吃什么早餐？

这样吃下去会脱水的,虚脱.减肥是要讲究方法的,合理搭配才行,早餐吃一个鸡蛋喝一杯热开水,中餐和晚餐就吃一小碗米饭加一些青菜.坚持一个月试试看!

吃些粥、蔬菜之类好消化的素食吧，因为他一星期不吃饭了，怕胃动力不足，消化不了！恢复个一两天就可以正常吃饭了。

一个星期吃苹果减了多少呢？
早上要鸡蛋或者牛奶