求日语自学计划

时间分配的话还是建议楼主自己拟定，因为每个人的学习方法不同，程度也不同，别人拟定的不一定适合自己。
可以根据自己的情况定，哪方面弱一点就适当的加一点学习的时间，但是基础的东西也不能忽略。
一般的阅读每天做一篇，要彻底的弄懂。
听力每天听一小时左右，或者做事情的时候当做背景音乐来听，增加语感，也可以看一些日剧。
单词按自己的能力每天背一些，不要太在乎个数多少，要在乎能记住多少。被过的单词以后每天都读一遍，这样几天下来就记住了。
语法对我来说最不好记的也是接续，只能多做题，楼主现在有三级水平了吧，买套题做，最好是答案带讲解的那种，题做的多了就记住了。还有，记语法的时候最好记住一个例句，这样以后看见这个语法就会想到那个例句，就会好多了。
学的多了，还可以自己总结一下，相同意思，不同接续的；意思类似但又有区别的区别在哪。自己做个笔记。

除了这些，我觉得动词的活用也挺重要的，基础的东西要很熟悉的掌握才好。

以上就是我的个人意见，仅供参考\(^o^)/~
希望可以帮到楼主。

只能给你建议，不能帮你制定！自己的情况还是自己清楚的。
首先我觉得不要把你上面所提出的这几大块分的很清。因为阅读中包含语法和单词。在你阅读时遇到新单词记，旧单词明白意思能自己造句就可以。遇到的语法也是一样的。
其次，听力的提高不单纯在于你听多少。要和读相结合才好。读对了、读多了听别人说时也就慢慢能懂了。在这个过程中也会出现单词和语法的。
再次学多了就记不清前面学过的单词语法，这也很正常啊，电脑还有出错的时候了，何况咱们人脑呢。别人说起的单词句法等你知道学过但不知道怎么过那就单个复习。然后每天抽出固定时间全面的看一下以前学过的课文或笔记进行复习。
最后，希望我的建议对你有用。
祝你成功~