UC知道失恋和失业，差点造成我精神失常
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 13:47:14
我失业了，就在我困难的时候，我谈了两年的女友也离我而去，说是性格不合，永远不会再在一起了，其实我还是蛮舍不得她的，因为她有太多的好，是我今生第一次体味到的，但是她的夜生活太频繁了，我最后不得不摊牌。
而现在我在深圳这个地方找了个小单间，是啊，比较自由，但是同时也面对着更多的冰冷和寂寞，分手后我一直控制自己不要去想她，不要去想那些伤心的住事，但是就在昨天晚上，我没有控制住，我的思绪像洪水般倾泻而出，一发不可收拾。我越想越可怕，越怕不敢睡， 我躺在漆黑的房间里，仿佛看到许多魔爪向我伸来，慢慢的我感觉到恐惧，那种恐惧从心理面压迫着我。我不敢睡了，我真怕自己会精神失常，会导致自己做出什么事情来。
于是，又爬了起来，上了三个多小时的网，真的很困的时候才重新回到床上，这回压制住了，没有再想，很快就睡着了。
请达人回答，我现在这种寂寞和孤独感应该怎么样克服，我现在独自一人生活，冰冷的世界，无情的世界，使我根本没有精神寄托，不像以前还有女友，看到她，就不会有什么孤独感了，心中很充实，心中充满了希望。而现在感觉很绝望，生活和未来没有了希望似的。
我知道这是不理智的行为，但是不得不说出来，请大家帮我。
而现在我在深圳这个地方找了个小单间，是啊，比较自由，但是同时也面对着更多的冰冷和寂寞，分手后我一直控制自己不要去想她，不要去想那些伤心的住事，但是就在昨天晚上，我没有控制住，我的思绪像洪水般倾泻而出，一发不可收拾。我越想越可怕，越怕不敢睡， 我躺在漆黑的房间里，仿佛看到许多魔爪向我伸来，慢慢的我感觉到恐惧，那种恐惧从心理面压迫着我。我不敢睡了，我真怕自己会精神失常，会导致自己做出什么事情来。
于是，又爬了起来，上了三个多小时的网，真的很困的时候才重新回到床上，这回压制住了，没有再想，很快就睡着了。
请达人回答，我现在这种寂寞和孤独感应该怎么样克服，我现在独自一人生活，冰冷的世界，无情的世界，使我根本没有精神寄托，不像以前还有女友，看到她，就不会有什么孤独感了，心中很充实，心中充满了希望。而现在感觉很绝望，生活和未来没有了希望似的。
我知道这是不理智的行为，但是不得不说出来，请大家帮我。
朋友，我也有过你类似的经历，那会好几天没睡觉，白天要上课，我是要上班（网吧兼职）基本上持续了以个月，晚上值夜班来回宿舍了睡不着觉，很糟糕！后来慢慢好了，我着朋友倾诉，和朋友一起去打球，多做事情，放自己的生活充实一点
建议你找人倾诉，身边没人，可以打电话说。不要以个闷着，那样很糟糕！白天吧工作安排的满一点，早上早点起来去锻炼身体，是在不行可以去医院找心理医生倾诉，很有效果的！
把心思放到你工作上吧，没工作就赶紧找工作，男人事业为先。做个顶天立地的男人吧。
找份工作转移视线，这样的女人不要也罢，你要过的更好，让她以后悔。你真的很不理智。
努力工作咯。。
因失业离你而去的人不值得留恋。因为不够爱你，经不起风浪的感情不会走到老的，早晚会离开你早发现比晚发现要好不要也罢。
有得必有失有失必有得。没有患得患失，就可以更放得开。谷底以后是爬山。
努力吧？小小进步会大大进步。订个目标像“龟兔赛跑”那样成功！
古今多少事 都付笑谈中