中长跑步后为什么感冒？

应该是最近你的身体状况不是很好，剧烈运动后免疫力下降导致感冒发烧，就是病毒乘机侵入你的身体。没什么大问题，注意休息，多吃水果（去火的，如梨）。另外要是没退烧的话吃退烧药或者输液。如果体温稳定就吃点消炎药如罗红霉素。休息时多喝水。
祝你早日康复啊。

跑步不要穿过多过厚的衣服，跑完不再冒汗时要尽快加衣服保暖。

不是感冒

可能是因为是喘气太激烈而导致呼吸鼻腔冲血.

汗出当风，外邪从腠理侵入，建议看看中医。