冬天做什么运动减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 14:34:58
本人下身比较胖
冬天出去走路也很冷,路也很滑
出去走半个小时都是慢走
好象都没起什么作用还感冒
请问一下冬天可以做什么运动能瘦下身阿?
在家里做的也可以

网上有许多健身减肥操,好学又不枯燥,比跳绳跑步有意思。

跳绳,仰卧起做,这些都能达到锻炼效果

今年冬天韩国纤之秀减肥很流行,减肥效果很明显。

听说做家务也可