怎样可以消除自悲心理？急…我生理方面出了问题，产生自悲…怎样能消除…

1.去看医生
2.面对现实

要想消除不容易，但有所改善还是还可以实现的。其实每个人在这个世界上都是惟一的，每个人都有他独特的优点。找个时间好好反省一下，找出自己的优点。以此为资本去自信。

必须要具体，不具体的话很难帮助的。你去看心理医生都要全说的，他们会给你保密

悲伤不悲伤