一餐吃多少碗饭好?男孩要健身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 01:32:16

是健身不是减肥吧？

如果是健身的话

按照个人习惯就好了

吃到七分八分抱就够了

少食多餐 分成多餐来吃
量自己控制就行了

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