请问一下 羊血 牛血 猪血 这三种食物那类营养对人体的补充最高？

这三种动物的血，基本上都入心肝经，对于心病像是心烦失眠谵语等有好处，在补肾滋阴养血明目上也有好处。对于生活在烟雾粉尘多的地方的人来说，动物血可以有效的清楚呼吸系统的垃圾。每周至少吃一两次。注意，大便可能是黑色的。