想早点睡觉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/12 13:57:14

我以前习惯了11 12点才睡现在到了高中睡觉的时间越来越少了想个办法早点睡觉好羡慕我宿舍的躺着一下就睡了还打呼噜他一打呼噜我们都不用睡了..最近上课都好累好累希望能有个好办法让我睡好点.

睡觉前回想一天发生的所有事情，包括上课学到的知识。
这样你不但能睡好，还能顺便复习一遍功课，还能提高自己的记忆力。
一举三得。
如果你已婚了，就OOXX，未婚可以YY.
哈哈哈，要想睡的香，就要让自己疲劳一点也。

找本深奥难懂的书，在睡前看看，保证想睡