经常运动的人心脏到底比普通人强在哪里

这样跟你说吧
任何东西都是不过量
我可以很负责的告诉你。
高强度竞技类运动。对运动员任何方面都是和有害的
肌肉.心脏.关节损伤特别大.而且还经常受伤.

经常运动的概念你可以理解为早上跑跑步.去去健身房.
你所说的心跳快.负担这回事。你可以和肌肉来比较.你做腹地挺身.手也很酸..但你长时间锻炼.你可以力气就更大了.

任何都是一个量

运动员的心脏是比普通人好，但是也比普通人死的快，你去查查看看那些运动员那个是长寿的，很少，你在看看普通人或搞文学的。