蛋白粉多吃好吗？

首先得知道什么东西吃多都不好！！！！
蛋白粉，姑姐认为它含有大量的蛋白质（以中国现在的食品安全，我不相信），吃大量的蛋白质会增加肝脏的负担，肝脏的作用就是分解重组蛋白质！
如果长期这样肝脏就会出现为题，原来补的反过来生病了，得不偿失啊！

没什么大好，是黄豆粉

如果体内不缺少的话就不需要补充了！蛋白质过多 呵呵 会进医院的！

我家也有人老推销，就买了，我阿姨吃着挺好，皮肤是变白了，看得出来效果，我不是来推销的好，上次去山上吃安利减肥餐也只喝蔬果汁喝蛋白粉。

没有必要那么麻烦，简单一点只要你吃饭准时不挑食，每天拿15分钟来在睡前运动一下，当然要出点汗哦。还有睡觉前吃点甜的在闭上眼睛想着一个固定的画面必要变很快就睡着了，一段时间以后你睡得也就会很安心了。

那得看自己的体制而定