难道就没有又会气功,又会上网的文武全才的人?关于气运丹田!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 10:09:20
我要学习气运丹田
为了调节气息``舒筋活血!
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有气功的人太少了,我遇到的师父不下十多人,而且有些是正宗传人,在当地都小有名气,但我没听谁说过会气功。
没有高人指点,瞎运气,必然损害身体。
功夫没有达到一个高领域,劝你别练。
看看我曾回复的话里,有关于师父提醒我关于运气、调息的告诫。
这是我给别人回复,关于呼吸调和的说法:
我师父是梁派八卦掌第六代传人,他教我时我就问过他关于呼吸的问题,他明确指出,让我练功时不要考虑呼吸,就用平时呼吸的节奏,就用普通呼吸的方法,还有一层意思就是,书上介绍的呼吸方法也不能用。这是真真切切师父说,供大家参考。
我想只有自己修炼到一定阶段才能由外转内开始修炼,
俗话讲:万法归于自然!
自自然然的去练每一门功夫,不用刻意追求什么。当功夫到达一个领域,自然我们就会有所领悟。
建议你先不要练呼吸了,练功是不用去考虑呼吸,就象平时运动时一样。累了就急呼,不累就慢呼,“自然自然再自然”。

从涌泉穴向上吸气,直抵会阴,后沿着督脉向上,行至百汇呼气再向下直抵关元,再由关元吸气向后沿着督脉绕一圈直到百汇,再呼气下降关元。用逆腹式呼吸法,吸气时闭合肛门,呼气自然放松。

呵呵,气功所说的气运丹田都是叫你放松心神,呼吸调匀,气息吸进体内后用意识走到肚脐下方的位置,起运丹田最重要是放松,调匀呼吸,先开始练习可以刻意的放慢呼吸的频率,到后来就会习惯的呼吸,用腹式呼吸法QQ:12052694

俗称的气功,其实真名是真气运行法
中国很传统封建
所以一般好的真功夫不会随便外露