为什么全身到处都会疼?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 08:12:22

虚火上升,劳累过度,亦会周身骨痛。

运动后肌肉酸疼的原因:
当你刚参加体育锻炼,或是运动量猛然加大,有时会出现肌肉酸疼的现象。肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失得也快,叫做急性肌肉酸疼;另一种并非运动后立即产生酸疼,而是在运动后几小时甚至睡一夜觉之后才出现,消失得也很缓慢,要好几天才能消失,这种酸疼叫延迟性肌肉酸疼。

急性的肌肉酸疼,常常是因为运动太剧烈,氧供应不上,造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物贡,可以刺激肌肉中的神经末梢,产生疼痛感觉;另外,乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大,这样就把周围的水分吸过来,造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是造成肌肉酸疼的原因。运动之后,肌肉中堆积的乳峻逐渐由血液运走,肌肉酸疼也就随之消失了。

对于延迟性肌肉酸疼的原因,目前多数学者认为是肌纤维在长时间运动后有少量的损伤。也有人认为肌肉的结缔组织也有一定的损伤。

对于酸痛的肌肉可以进行一些伸展肌肉的练习,或做按摩或针灸,有助于缓解疼痛。

肌肉酸疼常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量,如果坚持下去,经常锻炼,当你全身的机能提高到一个新的境界,就会产生适应,类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。

感冒的话会全身痛。

如果是上网时间过长疼的话,就出去散步

你形容的不够具体,全身痛有可能是风湿,也有可能是肝郁,根据疼的性质和感觉,病机是不一样的。

有痛觉神经分布到的地方,就会能感觉到\"痛\"