人体补血什么效果好？谢谢。

阿胶

复方东阿阿胶 效果很好
吃大红枣/乌鸡

网上说得都是扯淡，到现在最好的补血的东西就是苜蓿肉，作也好作

人体贫血有分很多种，要视情况而定。
如果是缺铁性贫血建议在补充铁剂，至于其它类贫血要得到比较权威的回答建议去看看医生，听听医生的指导

楼下的，说的没错。呵呵~真是不好意思啊！谢谢纠正，Vit D 的补充是有利于钙的吸收！
PS：真不好意思，第一次帮别人解答就犯了个这么小儿科的错误，对不起，对不起！！！

红枣 红塘 泡在一起喝 天天喝 简单方便

楼上,VD是帮助钙的吸收的貌似````