跆拳道最快练多长时间可运用自如

没有速成的功夫，如果真正喜欢它，就要一点一点进步，慢慢磨练自己，我现在已经二段了，还在每天练习基本功，教练也总考验我们的基本功。我们的口号是：一小步一小步的扭转乾坤！

我是练跆拳道的，练了1年，是综带，好烦啊。 练好要有劲儿，教练经常让我们往地上打拳，不打红手不让停，应该有用，劝你跟着训练班学，有沙包和脚把，比在家好~~~

欲速则不达，希望你能按部就班的科学的系统的训练，练一年之后就会有很好的成效。