成天紧张、不安，求大家帮帮我。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:58:46
前两个月，我跟男友不顾他家里的反对一定要走到一起，因为我觉得我们以后一定会幸福。目前我们还是分隔两地。年底我准备去他所在的城市工作。这两个月里，我把先前家人劝我分开的所有理由都想了一遍又一遍，比如以后的工作、生活会遇到很多困难，越来越觉得困难重重。所以，我越来越觉得我们今后不会幸福，每天都感到不安和紧张，甚至有时会出现手抖、气喘的情况。补充一点，男友为人很好，对我也很好。但有些事，另我觉得有压力。比如，我站在椅子上挂衣服，他会说不要站，万一摔下来怎么办；我涂唇油，他会说，不要涂那个东西，对身体不好。觉得好像做什么都是不安全的。不知道这个是不是导致我精神紧张的原因之一。另外，我现在掉头发很严重，头上已经有两三块斑秃了。皮肤科医生是由于精神紧张的缘故。想到这些，我就更是紧张。真的不知道自己该如何是好。问题又在哪里。请教有专业知识的好心人，帮我分析分析。如果你也不太懂，就请不要妄下结论，我的心脏已经不堪重负了。谢谢了。谢谢了
以前我的睡眠质量就不算好，多梦。现在每天五点多就醒，醒了就无法继续入睡。另外，最近还老是反胃，总想吐。有时刚吃的东西，就全部吐掉了。我跟男友沟通时说，觉得他没有安全感。可他却说世上的安全感不是别人给的，而是来自于自已。他这话有道理吗？

本人专业术语：试着去‘想做什么做什么’，多吃点好吃的零食。

忠告：什么样处理事情的结果都存在着利与敝，而谁都不知道哪种好，所以矛盾就这样产生了，而心情也就更加乱了。

你要学着放松~~~~学着放松~~~
你老公那么关心你还不好？不用想太多，你会幸福的~
你只要坚信这一点就可以了~