人睡觉时应该怎样保持最佳的睡姿

我觉得你在肚子上压一个重一点的东西，这样身体就不会乱动了。
（这是我的个人意见哦）！

朝右侧躺这是比较好的!特别是女生更要这样!~

平躺是最好的。据说侧卧哪边多的话，哪边就容易长皱纹，这是我看书看到的，不骗你。而且平躺也是最舒服的。

朝右侧躺