我的电脑已经买三年了，内存256M，如果再加个256M的内存条，对改善功能有帮助吗？

那要看你主板支不支持双通道,如果支持的话,可以再插一条,不过最好是同一品牌同一DDR的,这样能很好地兼容.

主板的bios怎么刷啊？？

加个内存会比以前快一点。但只是在运行程序时，开关机速度还是差不多的。想要加速度你的电脑。除了加块内存还要把系统优化一下！

加内存还是有一定好处的，可以试一试。
但是新加的内存一定要选用和原来内存同品牌同频率的才保险，否则很容易出现内存冲突造成蓝屏问题。
这一点请一定注意。

如果主板不支持双通道的话，那加一条内存，用起来，感觉没什么改善，但是在运行一些大点的软件，会比一条内存流畅

能比以前快点