缺锌缺铁怎么办？吃什么可以补啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 00:25:53
如果药补，补两样有什么好的药啊？

一种方法是药物补；另一种方法是食补。药物就不用说了，你可以去药店买。食补呢，你可以吃含铁含锌的食物。例如：红枣，海带，动物肝脏等。

缺锌吃海鲜,缺铁吃瘦肉.动物的肝脏两则都可以补