我要瘦身,我要变的可爱,大师请进

自然就是美,不需要太刻意!健康就是美啊，不要把身体搞坏了!
方法:读书,锻炼,失恋,工作!做些你喜欢喜欢做的事情,一般专著做什么就容易瘦了!

我试过几种减肥的方法最好的就是牛肉减肥法，就是什么也不吃就吃牛肉，一顿大概吃3片左右（每片3毫米左右），头一天可能会觉得有点饿，过了第三天就好了，一周减了2公斤，减的不多，但是没反弹（本人本身不是很胖，所以2公斤正好达到我的要求）。不过这种方法不要用的时间太长，几周就可以了，如果身体长时间缺少碳水化合物的话，容易造成内分泌紊乱，所以短期减肥的话可以试试。
我还用过牛奶减肥法，但是空腹喝牛奶对胃不好而且脸上容易起痘痘，所以最好不要用。
切忌：最好不要服用减肥药，会导致内分泌紊乱，月经失调。

乐观对待生活,不要太在意得失

晚餐少吃点，然后临睡前喝400ml纯牛奶