早晨起床先刷牙还是先吃早饭好？晚上睡前刷牙还是吃过晚饭刷牙好？

早起要先刷牙
因为过了一夜，口腔里残留的东西会滋生大量细菌，所以要进食前要先清理口腔。
晚上睡前刷牙，因为要尽可能减少口腔里残留的食物残渣

早上：先刷牙
晚上：先吃饭

早起先刷牙，晚睡前刷牙。

早晨起床后口中有大量细菌,最好是先刷牙,
这样可以起到清洁的作用``
吃完饭后可以漱口,把口腔内的事物残渣洗去`

我是先刷牙,吃完东西再嚼上一块口香糖,很方便,也不用为这个问题发愁了~

随你便。