怎样走出郁闷

笑，玩，乐。

这样吧，找款自己喜欢的游戏玩会，但不要痴迷。

找个天气好的时候出去玩，比如说去旅游啊什么的，找个方式发泄一下，比如在山里大喊（这样可以防止扰民~），或者摔点结实又便宜的东西。

是呀!有个好的心态,永远停留在郁闷中,很难进步呀!想开点呀天又没有塌,地又没有陥了!

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