晨跑以后为什么特别想睡觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 15:28:18

这是大脑缺血的症状，要立即休息，不要用脑，可适量少吃一点含糖的食物，可以缓解。因为不知道具体的情况，比如几点起来跑，时间，距离，运动量，是不是空腹跑，所以只能说这些。