我有一些些驼背

1、靠墙站立，记住站直的感觉，每天练习二十分钟，日常潜意识练习
2、买一块大穿衣镜，侧照，挺胸收腹，找到最好看最满意的姿势，记住这种站立方式的感觉，日常潜意识练习
3、亦可求助于纠正器械、或练习瑜珈（但动作要标准）
4、培养自信心，不要害怕改变，持之以恒，慢慢养成习惯，不要灰心

me,too

背背佳好了,要不,你凭自己的意志很难做到的 .