我内向表达能力又差...哎其实我很想跟同学的门多讲1点的

太在意别人的看法了,所以,你才会有这么压抑的感觉

放松一点``就当和好友和家里人说话```

我不认为说话慢就是脑子不够用

我以前也跟您一样，跟人聊天时总想不出什么来，所以慢慢的自我独闭：
我有个方法你可以试试，这方法是美国一位有名的人士发明的（我忘了叫什么名了），方法就是使用幻想！

怎么说：
幻想是世上最便宜的东西，但其效果也是最有较的。
1，找个不噪声的、空气好的、光线不要太亮，要有注意，不要在阴天或下雨天做（就是你最不喜欢的天气）并躺下使自己有舒服的感觉！
2，先想象一下你所害怕的事，多想几次使自己记住。
3，找不到您所害怕的事，现在开始使用幻想，闭上眼睛，想象您现在正在现场中，并做您所害怕做的事，并且您现在很勇敢，您和他们相处得很好，你说了从没说的话，他们都很喜欢你……（总之您就是想象最好的情景，想象到最好的结果，往好处想，想得越久越好！！）

希望你也能得到好的结果，到现在我都还一直在使用这方法，它对改变自己，提高自信有很好的较果。

不要太勉强自己

想想自己的最终目标
他才是最重要的

当然，你希望和大家溶入在一起
你可以寻找一个比你还内向的人进行交流。
其实，内向与外向没有标准
只是家庭教育和一定的环境造成的
所以你也不要把自己定性为内向
你只需每天做一件你认为只有外向人才会做的事情
可以从一点点开始
漫漫培养和锻炼自己一。

铭记：
只要你去做了
一切都会变的简单起来

只要你去做了
一切都会变的简单起来

只要你去做了
一切都会变的简单起来

千真万确
而且真的很简单

OK！
祝福你快乐、开心！

我告诉你一句大实话
同学们其实都很喜欢你。不要被自己的心理吓倒。
你是最好的 ！

我也是这样的!