每天跳高多长时间有助于增高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 08:32:59
每天跳高多长时间有助于增高？

男的没事。女的就不要跳的太剧烈了！

跳多久都不能增高。

半年

大给半年

每天应该最少要跳绳600下,分四次跳完,但还需要坚持去跳,要给自己一段时间去完成,才能事半功倍!