长期把面包当早餐好不好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 13:48:22

我是一个初二的学生,我的早餐往往就是几个面包,这样长期下去会不会营养不良?还有,面包到底营不营养?

吃面包没有问题，但应最好再加点奶酪、鸡蛋、西红柿等，喝点牛奶，营养就更全面了。

其实，上午吃面包习惯要比吃稀饭来得合理,假如你感觉营养不好，可夹点肉片，黄油,肉松等,另加牛奶.营养不要太好嗷

不好
适当喝的什么，最好是稀饭