跆拳道问提

旋风主要是先转头，转的时候后退一定要贴紧支撑腿。
后旋，起腿不要太早，跟高位后踢差不多，踢出去的方位离目标大约20厘米，借转身和收小腿力量就可以。要是起早了，摆的弧度大力量可能大，但是速度就没有了

慢慢练，到红带的时候可以学，先要打好基础

那些动作我白带的时候就已经开始学了，只是很难掌握平衡，会头晕的，只要你有毅力随时可以学，不用都到什么级别的。不要听楼上那人放p。

我的教练说，后旋和后踢的难点不再踢而在转身和收腿，我们现在就一直在练转身收腿，你要练到，踢出去的腿的力量不但来自于腰，还要有转身的力量和腿的力量！希望可以帮到你！

不要 急 我白带还不急呢 我想到了黑带九段的时候就可以踢踢看了

德尔龙