在9点以后不吃东西减肥快还是吃苹果减的快?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 22:45:31

当然是吃苹果了，不过三天苹果减肥法很容易反弹。不如少食多餐，晚上不吃东西来的健康。

不吃最好.苹果再怎么说也是有热量的.

当然是在晚上睡前的三个小时内不要吃什麽东西,这样会比吃苹果减得快了,只不过这个是要坚持性,吃苹果也是要看你怎麽个吃法的,

晚上不吃,就能减肥,或者7点之前吃个苹果,只要坚持绝对能减肥.

吃个苹果能促进消化,
还是吃的好
我一直坚持
不吃就会便秘:)

当然是不吃东西了