怎样获得人体激素

甲状腺激素是由碘来合成的，饮食方面就多吃些海产、海带等含碘高的食物。运动方面做一些有氧运动，强身健体。但是一旦是甲状腺毛病，就一定要吃药才能控制，激素不会单单通过饮食和运动就会随意增加或减少的！！

在长身体的阶段，生长激素得分泌将会增加，成人时期则会维持在一个较低的水平。
人体各个器官在一天之内都有一个功能活跃期，如脑垂体在深夜12~2点之间分泌最旺盛（生长激素就是由脑垂体分泌的），所以说，在长身体的阶段一定要注意睡眠充足，这样就有助于生长激素合成的增加。
当然生长激素并不是越多越好，在成人，过多的生长激素会导致“巨人症”，此外科学家证实生长激素除了促进骨骼生长外，还可能会促进肿瘤的生长。
所以并不是越多越好。

生长激素又称人体生长激素(HGH)，是由脑下垂体分泌，主控生长发育、免疫力和新陈代谢的重要荷尔蒙。它能够促进肌肉的生长，并且加速脂肪的燃烧，属于体育运动中禁用的肽类激素。实际上，人类生长激素通常用来治疗那些因缺乏激素而身材过矮的儿童。运动员非法使用生长激素主要是为了强壮肌肉，增加力量，以便获取竞技优势。

中国奥委会反兴奋剂委员会检查处处长、十运会兴奋剂检查部副部长刘长禄说，国家体育总局针对全会会是兴奋剂高发年份的特点，已经采取了一系列措施，建立健全反兴奋剂规章制度，加大对兴奋剂的检查和惩处力度。“此次增加对运动员生长激素的检查，则是中国第一次在综合运动会上采取的反兴奋剂的新方法和新内容。”

生长激素是一种先进而隐秘的兴奋剂，因检测技术复杂，各国实验室仍在研究摸索成熟的检测手段和方法。2004年雅典奥运会曾经将生长激素列入兴奋剂检测名单，但不知什么原因，一直没有宣布处罚决定。

不要去做

生长激素又称人体生长激素(HGH)，是由脑下垂体分泌，主控生长发育、免疫力和新陈代谢的重要荷尔蒙。它能够促进肌肉的生长，并且加速脂肪的燃烧，属于体育运动中禁用的肽类激素。实际上，人类生长激素通常用来治疗那些因缺乏激素而身材过矮的儿童。运动员非法使用生长激素主要是为了强壮肌肉，增加力量，以便获取竞技优势。