困了就睡觉，睡醒就起来对身体是不是有益？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 05:37:45

每次睡觉都很快，醒了以后就想起来，是不是健康的征兆

困了就睡这很正常。不过醒来起床的时候要注意，不能起的太猛，因为刚睡醒时，身体各部分还未充分兴奋起来，起床动作过猛会导致血压、心跳骤升，尤其是老年人，这个时候很容易引发中风、摔伤等意外。

只要不是没完没了的睡
就好

困了就睡，是很正常，但每天不要超过8小时（成年人），醒了以后感觉很精神，没有疲惫感，这样就很健康呀！

醒了就想起来,我可没这种感觉,我很要赖床,

相当健康阿```不用问了`