我每天慢跑55分钟,不是走路而且早晚各走20分钟一星期长1斤,为什么.一星期长1斤算长吗

我一顿饭不吃可以瘦到2斤，但是，几天过去后，我的体重反而多增了几公斤，所以，还是不要了！练练瑜珈会比较好～

不算长的，一天内人的体重会变化好几次了，吃完饭你的体重肯定比原来重的啊，拉完当然变轻啦，那不很正常的啊。你这样天天坚持吗？那习惯很好啊不过饮食确实很重要的你要在坚持锻炼的同时注意好自己的饮食是否恰当才对

一斤不算长,因为在一天的不同时间里测量体重也会有不同的结果.这样锻炼挺好的,要是想减肥的话,还要控制好饮食哦!这点很重要.