怎么样解决自己的郁闷

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 13:53:27

上学,一天有感冒.一天天的还看不对象

首先让自己的身体好起来,有一个好的身体也会有一个好的情绪.
再就是多出去走动走动,秋高气爽很适合外出结交朋友,让自己的朋友圈子多起来,闷的时候可以和朋友聚聚.
做些自己一直想做但是没有做的事情.
多接触正面的积极的东西.