吃海苔.鱿鱼丝和生鱼片会长胖吗

天然的海苔、鱿鱼丝和生鱼片都是适合减肥食用的食物，蛋白质含量高，脂肪含量低，多吃一些问题不大，但是也不好毫无节制。

但是如果是超市销售的海苔、鱿鱼丝和生鱼片，通常都添加了大量的糖分、添加剂和盐，并不一定适合减肥食用。

海苔是公认的健康食品，原味的不会使人发胖，但是如果添加辣素等口味的海苔，容易引起食欲，和吃些淡食缓解偏重口味的想法，这样就容易发胖了。鱿鱼丝也是一样~！
而生鱼片我建议你不要吃，日本现在也不总吃生鱼片了，现在污染严重，海产品尤其严重，不经过深加工的生鱼会存有很多细菌，所以无论长胖与否都尽量不要吃~！我曾经就是生鱼片的忠实拥护者，但是现在，为了我的健康，我一口都不敢吃了~！

这些东西糖和脂肪含量极少，而且富含维生素、蛋白质。当零食吃是不会引起发胖的。

不会!
不过生鱼片很不卫生啊!

你要是不发胖的人啊 天天吃肥肉也胖不到那去

buyaochishengyupian