现在我一有性欲就去俯卧撑 可是次数多了我反而觉得肌肉萎缩

你的这种分散注意力的方法是很好的,多做俯卧撑与肌肉萎缩没有联系的,分散注意力的方法还可以做些别的个人或集体项目的体育运动,还可以做些家务,种花,看书,练习书法绘画等等,给家里人打个电话都可以的.真是肌肉萎缩的症状的话要到大医院给医生诊断才行.雄性激素分泌导致肌肉的加粗与变细没有直接的联系.

自摸嘛

你是男是女?

肌肉成型的过程就想萎缩一样
时间长了 就成了肌肉块

兄弟，这样不行的，解决一下吧，那种感觉会让你很爽，比做俯卧撑好多了

你那样不是办法。